赤ニキビとは、黒ニキビ、白ニキビの状態で、皮脂を好む細菌が毛穴の中で増殖することによって、皮膚の中のタンパク質を刺激し炎症を引き起こした状態です。
赤ニキビの炎症は、赤く腫れて痛みを伴い、膿が溜まってしまう、という症状を引き起こします。
赤く腫れた症状よりも悪化してしまうと、炎症が周りに広がってしまい、毛穴の深い部分を傷つけてしまうのです。
この状態がニキビ痕なのです。
赤ニキビは、軽い場合は塗り薬で治る場合がありますが、症状が進んでいる赤ニキビの場合は、飲み薬が必要になります。
脂質や、糖質や炭水化物の摂り過ぎには注意して下さい。
食生活のバランスが偏っている、胃腸の調子が悪い、などの時にニキビが出来やすいのです。
髪の毛や服、化粧品や爪などが赤ニキビに当たってしまったりすると、悪化させる場合があるので、触れることがないように注意が必要です。
睡眠不足やストレスも、肌のリズムを狂わせるので、睡眠不足には気を付けて下さい。
赤ニキビは、洗顔する場合でも、爪などで傷をつけないように注意して洗いましょう。
化粧は状態をさらに悪くするので、赤ニキビが出来ている状態の場合は控えるようにして下さい。
炎症を悪化させないことが大切なのです。